Stres, to je zkušenost, kterou zažívá téměř každý z nás téměř každý den. Někdo takové situace zvládá lépe, jiný hůře. Jen...
Zaplatí obézní lidé a kuřáci na pojištění v budoucnu více?
Přemíra různých reklam, poutačů, inzerátů či rovnou telefonátů by mohlo svádět k dojmu, že zřízení životní pojistky představuje velmi snadnou záležitost...
Jak na ranní cvičení
Je to pro vás děsná představa, ráno brzy vstát a cvičit? Říkáte si – na co, stejně se proběhnu na...
Potraviny, po kterých zaručeně zkrásníte
Existují potraviny, které vám přirozenou krásu a zdraví pleti i pokožky kazí, a na druhou stranu také ty, které její...
Ginkgo Biloba – Jinan dvoulaločný
Ginkgo Biloba, známá také pod názvem jinan dvoulaločný se, v dnešní době těší čím dál větší oblibě. Jedná se o klasický...
Syndrom vyhoření – příčiny, léčba a prevence
Snad každý už o něm slyšel, a ač se to zdá jako nepravděpodobné, může se to týkat opravdu každého člověka....
Objevte účinky kustovnice čínské
Během posledních let se i v naší republice rozšířila plodina, která velmi příznivě působí v mnoha směrech na lidské zdraví. Je jí...
Znáte přírodní moc brusinek?
Pochoutka pro pravé gurmány, která má nezaměnitelnou chuť, ale i specifické aroma. To jsou brusinky. Malinké ovoce, snadno zaměnitelné třeba...
10 tipů na zdravý spánek
Přirozenou součástí života každého člověka je spánek. Mnoho osob má však s procesem usínání nemalé potíže. Zdá se to absurdní. Vždyť...
Zázračná houba jménem hlíva ústřičná
Hlíva ústřičná patří už hodně dlouho mezi oblíbené pochoutky. Jakmile na ni houbař v lese narazí, ví, že právě našel poklad....
Znáte léčivé účinky Aloe vera?
Ty tam jsou doby, kdy nás na zázračné účinky Aloe vera lákaly jen kosmetické přípravky. Tato rostlinka se totiž snaží...
Znáte krevní skupiny?
Že nevíte, jakou máte krevní skupinu? Pak by možná nebylo od věci si tuto informaci zjistit. Znalost krevní skupiny se...
Muzikoterapie aneb hudba léčí
Máte špatnou náladu? Naštval vás šéf? Pohádala jste se s partnerem? Jste ve stresu? Pusťte si příjemnou hudbu, uvolněte se…...
Nikotin je jed (i v elektronické cigaretě)
Snad každý z nás ochutnal cigaretu. S cigaretou se puberťák hned cítí jako správný frajer. Ale je radno si s...
Rady na kvalitní spánek
Nespavost je nejběžnější porucha spánku – je ale také nejkomplikovanější a velmi obtížně se léčí. Zahrnuje obtíže při usínání nebo...