Přirozenou součástí života každého člověka je spánek. Mnoho osob má však s procesem usínání nemalé potíže. Zdá se to absurdní. Vždyť...
Plánujete koupi domácí infrasauny?
Saunám v podobě, jak jsme na ně byli zvyklí po desítky let, pomalu ale jistě zvoní hrana. Zapomeňte na prostorově...
Vůně Diesel – neotročit módnímu diktátu
Osobou, která stojí za světoznámou značkou DIESEL, je charismatický a cílevědomý Ital jménem Renzo Rosso. V roce 1978 vytvořil tento muž...
Bezlepková dieta
Celiakie patří k velice zákeřným nemocem a mnoho lidí ani netuší, že něco takového existuje. Mezi příznaky nesnášenlivosti lepku patří...
Základní pozice u spinningu
Aby byl spinning opravdu účinný, a vy jste z něj tak mohli těžit co nejvíc výhod, je zapotřebí ovládnou správnou techniku...
Jak začít s cvičením na Power Plate
Jestli se nikdy nevěnovali žádné sportovní aktivitě a chcete konečně pro svoje tělo něco udělat, je pro vás Power Plate...
Spinning a tep
Jestli jste se rozhodli začít chodit na hodiny spinningu, měli byste vědět, jaké je hlavní pravidlo úspěchu. Pokud se budete...
Power Plate: Účinky cvičení
Power Plate si získal po celém světě spoustu věrných příznivců, kteří na něj nedají dopustit. Je to hlavně díky účinné...
Power Plate: Principy fungování
Přístroj Power Plate se stal již před několika lety senzací nejen mezi sportovci. Nadšení byli i obyčejní lidé. Důvod je...
Spinning – časté mýty a omyly
Spinning se v českých fitness centrech začal objevovat teprve před několika lety. Není proto divu, že vám může spousta lidí špatně...
Spinning – načerpejte kondici
Jak vznikl spinning Fenomén jménem spinning se zrodil v osmdesátých letech minulého století. Za jeho vznikem stála v podstatě náhoda. Dálkový cyklista...
Jak začít se spinningem
Začít se spinningem není nic těžkého. Na kole umí v České republice jezdit asi každý, proto nám je stacionární kolo, na...
Chcete koupit pískoviště? Poradíme, jak vybrat to správné!
Pokud chcete vašim dětem dopřát hru, která je bude bavit a snad nikdy je neomrzí, vsaďte právě na pískoviště. Děti...
Nejrozšířenější omyly o liposukci
1. omyl – Na co změna životního stylu, liposukce stačí Zde je třeba říct, že liposukce je vhodná pouze pro...
Znáte cvičení s Power Plate?
Fitness centra v současnosti nabízejí spoustu strojů, na kterých si můžete vytvarovat postavu přesně podle svých představ. Jednou z nejúčinnějších možností, která...